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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん　　　　

著者名 市瀬 悦子／著
著者名ヨミ イチセ エツコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 六会室5070238174一般 596//市民図書室帯出可貸出中  ×
2 鵠沼室5100287621一般 596//市民図書室帯出可貸出中  ×
3 村岡室5110126835一般 596//市民図書室帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん　　　　
タイトルヨミ カラダ ト ココロ ガ カルク ナル テツブン ラクラク ゴハン
著者名 市瀬 悦子／著 、 姫野 友美／監修
著者名ヨミ イチセ エツコ、ヒメノ トモミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.10
ページ数、枚数 111p
大きさ 21cm
価格 ¥1600
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-07-459974-5
ISBN 4-07-459974-5
分類10版 596
分類9版 596
ジャンル（図書） 料理・グルメ
件名 料理、ミネラル
内容紹介 鉄分不足は体・心・美に影響大。簡単&おいしい「鉄ラクごはん」ですこやかな毎日を送りましょう。鉄分の多い食材と鉄分を効率よくとるコツを説明し、メインおかずから、ごはん物、みそ汁まで鉄分を補うメニューを紹介します。
利用対象 一般



目次


内容細目

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