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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

健康にEnjoy筋トレライフ　　　　

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 湘南大庭館3003452533一般 780.7//芸術・美術帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 健康にEnjoy筋トレライフ　　　　
タイトルヨミ ケンコウ ニ エンジョイ キントレ ライフ
サブタイトル 日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント
著者名 谷本 道哉／著 、 荒川 裕志／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ、アラカワ ヒロシ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.4
ページ数、枚数 223p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-583-11530-6
ISBN 4-583-11530-6
分類10版 780.7
分類9版 780.7
ジャンル（図書） スポーツ
件名 筋力トレーニング
内容紹介 健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。
利用対象 一般



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