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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	帯出区分	付録区分	状態	貸出
1	総合館	0012144747	一般	492.7//	医学・薬学	帯出可		貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書
タイトル	コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし
タイトルヨミ	コリトイタミガキエルユミコアバクホグシ
著者名	Yumico／著
著者名ヨミ	ユミコ
出版者	ワニブックス
出版年月	2025.11
ページ数、枚数	95p
大きさ	21cm
価格	￥１６００
言語区分	日本語
ISBN13桁	978-4-8470-7599-5
ISBN	4-8470-7599-5
分類10版	492.7
分類9版	492.7
ジャンル（図書）	生活・美容・健康
件名	マッサージ
内容紹介	体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール1つで芯からほぐす方法を、写真とともに紹介。筋肉が一番伸びやすいポーズ、筋膜の癒着が最もはがれやすいボールの位置や動かし方を、解剖学に基づいて解説する。
利用対象	一般