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書誌情報サマリ

タイトル

リラクセーション・エクササイズ:〈シルバー・リラックス体操〉  シルバー・ヘルス・コントロール  

著者名 渡辺友里江, ナレーション ; アンサンブル・アカデミア, 演奏
出版者 東芝EMI
出版年月 1993, p199


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 総合館0090838186CD 4F/シル/C025783貸出用CD帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 録音資料
タイトル リラクセーション・エクササイズ:〈シルバー・リラックス体操〉  シルバー・ヘルス・コントロール  
タイトルヨミ リラクセ-シヨン エクササイズ
サブタイトル シルバー・リラックス体操
著者名 渡辺友里江, ナレーション ; アンサンブル・アカデミア, 演奏
シリーズ名 シルバー・ヘルス・コントロール
出版者 東芝EMI
レーベル Toshiba Re
出版年月 1993, p199
ページ数、枚数 1
価格 ¥2500
言語区分 日本語
発売コード TOCZ-5111
注記 "あなたの身体機能を回復するために" 作・編曲: 松山祐士 企画・監修・解説: 永田勝太郎
件名 音楽柔軟体操、くつろぎ
付属資料 リーフレット2
内容タイトル オープニング :(前説):(1) 手をブラブラ (準備体操 1)
ページ・再生時間 5分
内容タイトル 左右にブラブラ :(2):(準備体操 2)
ページ・再生時間 4分
内容タイトル 腕くみツンツン :(3):(姿勢筋体操)
ページ・再生時間 6分
内容タイトル 天と地のポーズ :(4):(肩のリラックス体操)
ページ・再生時間 4分
内容タイトル ひざ叩き :(5):(ひざ体操)
ページ・再生時間 6分
内容タイトル 足首クネクネ :(6):(足首体操)
ページ・再生時間 6分
内容タイトル 首の体操 :(7)
ページ・再生時間 4分
内容タイトル 肩の体操 :(8)
ページ・再生時間 4分
内容タイトル 顔とあごの体操 :(9)
ページ・再生時間 5分
内容タイトル 左右にゆらゆら :(10):(自律神経リラックス体操)
ページ・再生時間 8分
内容タイトル サンシャイン :(11):(自律神経セルフコントロール体操)
ページ・再生時間 4分
内容タイトル 大あくび :(12):(心身調整体操)
ページ・再生時間 4分



目次


内容細目

No. 内容タイトル 内容著者1 内容著者2 内容著者3 内容著者4
1 オープニング :(前説):(1) 手をブラブラ (準備体操 1)
2 左右にブラブラ :(2):(準備体操 2)
3 腕くみツンツン :(3):(姿勢筋体操)
4 天と地のポーズ :(4):(肩のリラックス体操)
5 ひざ叩き :(5):(ひざ体操)
6 足首クネクネ :(6):(足首体操)
7 首の体操 :(7)
8 肩の体操 :(8)
9 顔とあごの体操 :(9)
10 左右にゆらゆら :(10):(自律神経リラックス体操)
11 サンシャイン :(11):(自律神経セルフコントロール体操)
12 大あくび :(12):(心身調整体操)
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