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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 15

書誌情報サマリ

タイトル

じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操　　　　

著者名 鈴木 大輔／著
著者名ヨミ スズキ ダイスケ
出版者 アスコム
出版年月 2026.4

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 南館1005489909一般 781.4//芸術・美術帯出可貸出中  ×
2 湘南大庭館3003536897一般 781.4//芸術・美術帯出可貸出中  ×
3 遠藤室5060241717一般 781.4//市民図書室帯出可貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操　　　　
タイトルヨミ ジツ ワ スゴイ カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ホントウ ノ ラジオ タイソウ
サブタイトル たった3分で400の筋肉が動く
著者名 鈴木 大輔／著 、 植田 拓也／監修
著者名ヨミ スズキ ダイスケ、ウエダ タクヤ
出版者 アスコム
出版年月 2026.4
ページ数、枚数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7762-1465-6
ISBN 4-7762-1465-6
分類10版 781.4
分類9版 781.4
ジャンル（図書） スポーツ
件名 ラジオ体操
内容紹介 たった3分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする! ラジオ体操第一・第二、全26の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。
利用対象 一般



目次


内容細目

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