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書誌情報サマリ

タイトル

60歳で最高の体調　　　　

著者名 清水 忍／著
著者名ヨミ シミズ シノブ
出版者 祥伝社
出版年月 2025.6

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貸出可能数
電子図書サービスにて
ご利用ください 		有効期間開始日 有効期間終了日
1 2022/12/26

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 60歳で最高の体調　　　　
タイトルヨミ ロクジッサイ デ サイコウ ノ タイチョウ
サブタイトル 1カ月で変わるロジカルメソッド
著者名 清水 忍／著
著者名ヨミ シミズ シノブ
出版者 祥伝社
出版年月 2025.6
ページ数、枚数 209p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-396-61838-4
ISBN 4-396-61838-4
分類10版 498.3
分類9版 498.3
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 健康法、トレーニング
内容紹介 「加齢とともに体力・体型・気力は衰える」はウソ! 加齢のせいではなく、「身体の使い方」を知らないだけ! フィジカルトレーナーが、1週間で変化が生まれ、何歳でも動ける身体になる3週間プログラムを紹介。
利用対象 一般



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