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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

すべての病気が防げる長生き歩き　　　　

著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ ユキトシ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2025.4

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 南館1005307812一般 498.3//医学・薬学帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル すべての病気が防げる長生き歩き　　　　
タイトルヨミ スベテ ノ ビョウキ ガ フセゲル ナガイキアルキ
サブタイトル どう歩けば一番効くのか
著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ ユキトシ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2025.4
ページ数、枚数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7678-3400-9
ISBN 4-7678-3400-9
分類10版 498.35
分類9版 498.35
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 ウォーキング
内容紹介 2000歩で寝たきりを防ぎ、7000歩でがんを予防し、1万歩でメタボが改善、2カ月で長寿遺伝子が活性化…。あらゆる不調を遠ざけて、人生を豊かにしてくれる歩き方を解説。病気予防効果を倍増する腸活も取り上げる。
利用対象 一般



目次


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