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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	15

タイトル	どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ
著者名	高平尚伸／著
著者名ヨミ	タカヒラナオノブ
出版者	文響社
出版年月	2025.3

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	帯出区分	付録区分	状態	貸出
1	総合館	0012121067	一般	498.3//	医学・薬学	帯出可		貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書
タイトル	どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ
タイトルヨミ	ドンナニカタイカラダモヤワラカクナルメイイガオシエルスゴイストレッチ
サブタイトル	痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
著者名	高平尚伸／著
著者名ヨミ	タカヒラナオノブ
出版者	文響社
出版年月	2025.3
ページ数、枚数	127p
大きさ	21cm
価格	￥１７８０
言語区分	日本語
ISBN13桁	978-4-86651-911-1
ISBN	4-86651-911-1
分類10版	498.3
分類9版	498.3
ジャンル（図書）	生活・美容・健康
件名	健康法、ストレッチング
内容紹介	医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
利用対象	一般