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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

タイトル

メンタルを強くする生活習慣　　　　

著者名 飯塚 浩／著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 南館1005474414一般 493.7//医学・薬学帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル メンタルを強くする生活習慣　　　　
タイトルヨミ メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン
サブタイトル 小さな町の精神科の名医が教える
著者名 飯塚 浩／著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9
ページ数、枚数 523p
大きさ 19cm
価格 ￥１６２０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-86643-145-1
ISBN 4-86643-145-1
分類10版 493.79
分類9版 493.79
ジャンル（図書） 医学・病気・医療
件名 精神衛生
内容紹介 小麦・乳製品・油・精製糖が日本人の体質に与える影響、運動と睡眠が果たす役割、交感神経と慢性ストレスの連鎖、がん・認知症を含む慢性疾患の真因を解説。心とからだが整う生活習慣のコツを紹介する。
利用対象 一般



目次


内容細目

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