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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

筋トレの科学　　　　

著者名 オースティン・カレント／著
著者名ヨミ オースティン カレント
出版者 西東社
出版年月 2021.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 南館1005200983一般 780.7//芸術・美術帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 筋トレの科学　　　　
タイトルヨミ キントレ ノ カガク
著者名 オースティン・カレント／著 、 石井 直方／監修 、 [世波 貴子／訳]
著者名ヨミ オースティン カレント、イシイ ナオカタ、ヨナミ タカコ
出版者 西東社
出版年月 2021.12
ページ数、枚数 223p
大きさ 24cm
価格 ￥２９００
言語区分 日本語
原タイトル 原タイトル:Science of strength training
ISBN13桁 978-4-7916-3054-7
ISBN 4-7916-3054-7
分類10版 780.7
分類9版 780.7
ジャンル（図書） スポーツ
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
利用対象 一般



目次


内容細目

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