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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

まんがでわかるぐっすり眠れる体の整え方　　　　

著者名 矢間 あや／著
著者名ヨミ ヤザマ アヤ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2020.9

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 総合館0011620861一般 498.3//医学・薬学帯出可貸出中  ×
2 村岡室5110217352一般 498.3//市民図書室帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル まんがでわかるぐっすり眠れる体の整え方　　　　
タイトルヨミ マンガ デ ワカル グッスリ ネムレル カラダ ノ トトノエカタ
著者名 矢間 あや／著 、 春原 弥生／著
著者名ヨミ ヤザマ アヤ、スノハラ ヤヨイ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2020.9
ページ数、枚数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１０００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7816-1917-0
ISBN 4-7816-1917-0
分類10版 498.36
分類9版 498.36
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 睡眠
内容紹介 「ゆるめる・整える・維持する」のがんばらない3ステップで、体と自律神経を整えて、らくに眠りましょう! 理学療法士が教える、ぐっすり眠れる秘けつを、まんがでわかりやすく伝えます。コラムも掲載。
利用対象 一般



目次


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