蔵書情報
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書誌情報サマリ
| タイトル |
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 まなぶっく
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| 著者名 |
米田 功／監修
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| 著者名ヨミ |
ヨネダ イサオ |
| 出版者 |
メイツ出版
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| 出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
付録区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
六会室 | 5070107429 | 児童 | 781// | 図書室児童 | 帯出可 | | 在庫 |
○ |
| 2 |
藤沢室 | 5090200287 | 児童 | 781// | 図書室児童 | 帯出可 | | 在庫 |
○ |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
図書 |
| タイトル |
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 まなぶっく |
| タイトルヨミ |
タイイク ノ ニガテ オ コクフク ショウガクセイ ノ ウンドウ ジョウタツ ノ コツ ゴジュウ |
| サブタイトル |
とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ |
| 著者名 |
米田 功／監修
|
| 著者名ヨミ |
ヨネダ イサオ |
| シリーズ名 |
まなぶっく |
| 著作典拠（漢字） |
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 |
| 出版者 |
メイツ出版
|
| 出版年月 |
2019.4 |
| ページ数、枚数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１５００ |
| 言語区分 |
日本語 |
| ISBN13桁 |
978-4-7804-2167-5 |
| ISBN |
4-7804-2167-5 |
| 分類10版 |
781.5 |
| 分類9版 |
781.5 |
| ジャンル（図書） |
スポーツ |
| 件名 |
とび箱、鉄棒(運動)、マット運動 |
| 内容紹介 |
ひとりでもできるさかあがりのコツ、前転や側転をかっこよく決める方法…。とび箱から、鉄棒(てつぼう)、マット運動、なわとび、かけっこまで。楽しく体を動かして運動能力(のうりょく)を高める5種目をたくさんの写真とともに紹介(しょうかい)。気をつけたいポイントやうまく体を動かすためのコツも教える。 |
| 内容紹介 |
とび箱、鉄棒、マット運動、なわとび、かけっこ。動作の複合や柔軟性といった、あらゆるスポーツで求められる能力を養える5種類の運動を紹介。うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載する。 |
| 利用対象 |
小学３～４年生，小学５～６年生 |
目次
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1 はじめに
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2 この本の使い方
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3 01 米田功が教える子どもが育つ運動の方法
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4 PART 1 とび箱
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1 02 とび箱をはじめる前に
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2 03 とび乗り/踏み切りからジャンプの動作をマスター
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3 04 とび降り/バランスを崩さない着地を身につける
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4 05 とび越え/空中での体のコントロールを養う
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5 06 開脚乗り/とび箱の手足のリズムを身につける
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6 07 開脚乗り(横)/開脚とびへの最終確認をする
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7 08 開脚とび/とび箱のフォームをマスターする
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8 09 開脚とび(マット)/高く跳べるようになる
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9 10 台上前転/コンパクトかつ正確に動く力を得る
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5 PART 2 マット運動
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1 11 マット運動をはじめる前に
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2 12 V字バランス/体の固定とバランス感覚を身につける
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3 13 Y字バランス/片足でバランスをとる力を身につける
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4 14 ゆりかご/体を固定したままの動作をマスター
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5 15 ブリッジ/逆さになる感覚を養う
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6 16 背倒立/体を強くしめる力を身につける
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7 17 三点倒立/逆さまでバランスをとる力を養う
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8 18 逆立ち/逆さまで体を固定できるようになる
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9 19 振りあげ倒立/逆立ちの振りあげ動作をマスターする
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10 20 前転/回転する感覚を身につける
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11 21 後転/まわりながらコントロールする力を養う
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12 22 開脚前転/回転と別の動作を組み合せる力を養う
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13 23 開脚後転/後転の完成度がアップする
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14 24 側転/横の回転をマスターする
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15 側転の練習法(1)/横向きにヨガマットを敷いて練習する
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16 側転の練習法(2)/手足をつく位置を示して側転をする
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17 +α 倒立前転/体の固定と回転を同時に行う
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6 PART 3 鉄棒
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1 25 鉄棒をはじめる前に
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2 26 ぶらさがり/体勢をキープする力を身につける
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3 27 ぶらさがり(足)/足で鉄棒をつかむ感覚を養う
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4 28 つばめ支持→スイング/体を振って勢いをつける動作をマスター
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5 29 踏み越し降り/鉄棒の上でのバランス感覚を養う
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6 30 おふとん戻り/上半身の力を身につける
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7 31 足抜きまわり/コンパクトな回転をマスター
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8 32 前まわり/全身を使って回転する動作を身につける
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9 33 ヒザかけまわり/下回転の感覚を身につける
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10 34 両ヒザかけまわり/とまる力とバランスを養う
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11 35 逆あがり/上向きに力をかける動作をマスター
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12 +α 空中後ろまわり/力を発揮するタイミングを身につける
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13 +α グライダー/回転をジャンプにつなげる力を養う
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7 PART 4 なわとび
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1 36 なわとびをはじめる前に
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2 37 前とび/ジャンプのタイミングを身につける
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3 38 後ろとび/なわの動きを予測する力を養う
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4 39 ケンケンとび/頭を使って動作する力を養う
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5 40 交差とび/なわを自在に操る力を身につける
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6 41 あやとび/動作を複合させるタイミングを養う
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7 42 走りとび/足と腕のリズムをあわせる動作をマスター
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8 43 二重とび/なわとびの大技をマスター
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8 PART 5 かけっこ
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1 44 かけっこをはじめる前に
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2 45 ケンケン走り/蹴りの力をアップ
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3 46 スキップ/走りのリズムを身につける
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4 47 ラダー走(1)/すばやい横ステップをマスター
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5 48 ラダー走(2)/体のコントロール精度がアップ
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6 49 ラダー走(3)/足の回転スピードをあげる
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7 50 ダッシュ/ダイナミックなフォームをマスター
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8 +α スタート/すばやく加速する姿勢をマスター
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9 補助つき/柔軟性向上ストレッチ
内容細目
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