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書誌情報サマリ

タイトル

ロジカルダイエット  幻冬舎新書 し-15-2   

著者名 清水 忍/著
著者名ヨミ シミズ シノブ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 辻堂館2004088486一般 391.3//政治・法律帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル ロジカルダイエット  幻冬舎新書 し-15-2   
タイトルヨミ ロジカル ダイエット
サブタイトル 3か月で「勝手に瘦せる体」になる
著者名 清水 忍/著
著者名ヨミ シミズ シノブ
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ巻次 し-15-2
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.4
ページ数、枚数 213p
大きさ 18cm
価格 ¥900
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-344-98727-2
ISBN 4-344-98727-2
分類10版 595.6
分類9版 595.6
ジャンル(図書) 生活・美容・健康
件名 瘦身法
内容紹介 フルマラソン×2回でも体脂肪は1キロ分すら落ちない! 筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる! 3か月かけるだけで二度と太らない体になる超合理的・超効率的なダイエット法を、イラストをまじえて解説する。
利用対象 一般



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