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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

やってはいけないヨガ　　　　

著者名 石井 正則／著
著者名ヨミ イシイ マサノリ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.1

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 総合館0010532513一般 498.3//医学・薬学帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル やってはいけないヨガ　　　　
タイトルヨミ ヤッテワ イケナイ ヨガ
サブタイトル 正しいやり方逆効果なやり方
著者名 石井 正則／著 、 今津 貴美／ポーズ監修
著者名ヨミ イシイ マサノリ、イマズ キミ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.1
ページ数、枚数 170p
大きさ 21cm
価格 ￥１３８０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-413-11240-6
ISBN 4-413-11240-6
分類10版 498.34
分類9版 498.34
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 ヨガ
内容紹介 自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を痛める…。「やってはいけないヨガ」について説明し、ムリせずいちばん効率よく成果がでるヨガのやり方を写真を交えて紹介する。筋膜が心地よく伸びる「筋膜ヨガ」も掲載。
利用対象 一般



目次


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