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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る　　　　

著者名 今枝 昌子／著
著者名ヨミ イマエダ マサコ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 総合館0011240363一般H 498.3//保　４門帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る　　　　
タイトルヨミ セイカツ シュウカン オ カエナクテモ フカイ ネムリ ワ テ ニ ハイル
サブタイトル 1日1分!足裏快眠ケア
著者名 今枝 昌子／著
著者名ヨミ イマエダ マサコ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10
ページ数、枚数 159p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-635-49033-7
ISBN 4-635-49033-7
分類10版 498.36
分類9版 498.36
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 睡眠、リフレクソロジー
内容紹介 マッサージを中心とした足裏ケアを続けることで、血液循環が良く、リラックスしやすい身体をつくり、良質な睡眠を手に入れる「足裏快眠ケア」。足裏と睡眠の関係を解説し、悩み別の足裏ケアの方法を紹介する。
利用対象 一般



目次


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