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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

これなら続く!考える筋トレ　　　　

著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 岩波書店
出版年月 2009.10

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 辻堂館2003397771一般 780.7//芸術・美術帯出可在庫  ○
2 長後室5010006277一般 780.7//市民図書室帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル これなら続く!考える筋トレ　　　　
タイトルヨミ コレナラ ツズク カンガエル キントレ
著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 岩波書店
出版年月 2009.10
ページ数、枚数 12,142p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-00-022497-0
ISBN 4-00-022497-0
分類10版 780.7
分類9版 780.7
ジャンル（図書） スポーツ
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋トレを実践すると、気持ちが前向きになる! 仕事も家庭も充実する! 単なる体力づくりや健康法にとどまらず、自信を高め、前向きに生きるための筋トレの魅力や、継続するためのコツ、効果を上げるためのポイントを紹介。
利用対象 一般



目次


内容細目

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