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書誌情報サマリ

タイトル

スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240　　　　

著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 湘南大庭館3002272551一般 780.7//芸術・美術帯出可在庫  ○

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240　　　　
タイトルヨミ スポーツ ノ タメ ノ タイカン トレーニング レンシュウ メニュー ニヒャクヨンジュウ
著者名 有賀 誠司／著 、 石井 直方／監修
著者名ヨミ アルガ セイジ、イシイ ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5
ページ数、枚数 255p
大きさ 21cm
価格 ￥１５５０
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-262-16396-3
ISBN 4-262-16396-3
分類10版 780.7
分類9版 780.7
ジャンル（図書） スポーツ
件名 トレーニング
内容紹介 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をQ&A形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
利用対象 一般



目次


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