検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	帯出区分	付録区分	状態	貸出
1	総合館	0011598786	一般	498.3//	医学・薬学	帯出可		在庫	○

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	図書
タイトル	何歳からでも丸まった背中が2カ月で伸びる!
タイトルヨミ	ナンサイカラデモマルマッタセナカガニカゲツデノビル
サブタイトル	背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム
著者名	安保雅博／著、中山恭秀／著
著者名ヨミ	アボマサヒロ、ナカヤマヤスヒデ
出版者	すばる舎
出版年月	2019.10
ページ数、枚数	126p
大きさ	21cm
価格	￥１２００
言語区分	日本語
ISBN13桁	978-4-7991-0838-3
ISBN	4-7991-0838-3
分類10版	498.3
分類9版	498.3
ジャンル（図書）	生活・美容・健康
件名	姿勢、筋力トレーニング
内容紹介	背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
利用対象	一般