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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　　　　

著者名 竹井 仁／著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 湘南大庭館3003273913一般 492.7//医学・薬学帯出可貸出中  ×

書誌詳細

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書誌種別 図書
タイトル 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい　　　　
タイトルヨミ ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ
サブタイトル たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
著者名 竹井 仁／著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数、枚数 198p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-416-61830-1
ISBN 4-416-61830-1
分類10版 492.5
分類9版 492.5
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 運動療法、筋膜、姿勢
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
利用対象 一般



目次


内容細目

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