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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

40代からはじめるもっと太らない体づくり　　大人のヘルスケア　　

著者名 福田 千晶／監修
著者名ヨミ フクダ チアキ
出版者 笠倉出版社
出版年月 2015.5

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 付録区分 状態 貸出
1 辻堂館2003747223一般 493.1//医学・薬学帯出可在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 40代からはじめるもっと太らない体づくり　　大人のヘルスケア　　
タイトルヨミ ヨンジュウダイ カラ ハジメル モット フトラナイ カラダズクリ
著者名 福田 千晶／監修
著者名ヨミ フクダ チアキ
シリーズ名 大人のヘルスケア
出版者 笠倉出版社
出版年月 2015.5
ページ数、枚数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥６００
言語区分 日本語
ISBN13桁 978-4-7730-8775-8
ISBN 4-7730-8775-8
分類10版 493.125
分類9版 493.125
ジャンル（図書） 生活・美容・健康
件名 肥満症、瘦身法
内容紹介 肥満の仕組みや40代から太りやすくなる理由などを紹介。ライフスタイルによる肥満の原因を考え、食事の見直しや運動だけでなく、アルコールとの付き合い方や睡眠方法など、対策を幅広く解説する。
利用対象 一般



目次


内容細目

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